MEER GROENTE ETEN? BEGIN KLEIN -
EN ZIE HOE MAKKELIJK HET KAN ZIJN
De GroenteShift helpt je bewuster kiezen, slimmer eten en echt verschil maken – op jouw manier.
IK WIL MEER WETENBEN JIJ DIT?
HEB JIJ DIT OOK WEL EENS MEEGEMAAKT?
Je weet wat goed voor je is, maar je krijgt het niet geïntegreerd in je dag.
Je gaat er helemaal voor – gezond, strak, gemotiveerd – maar na een tijdje glipt het weg. Je valt terug in oude gewoontes, en baalt dat je wéér opnieuw moet beginnen.
Je leeft in het alles-of-niets-ritme.
Of je gaat er vol voor, of je laat het helemaal los.
Je neemt je van alles voor, maar het lukt niet om het vol te houden.
En dat voelt als… opgeven.
Je hebt geen behoefte aan een strak schema of regels
Je zoekt geen dieet of perfect plan. Je wil iets dat werkt in het echte leven. Iets wat ook ruimte laat om af en toe los te laten, zonder meteen het gevoel te hebben dat je ‘faalt’.
HET KAN ANDERS!
Wat als het helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn?
Wat als ik je laat zien dat er een simpele, haalbare manier is om wél meer groente te eten – zonder stress, zonder schuldgevoel, op een manier die past bij jóu?
Welkom bij De GroenteShift.
Een praktische, motiverende startmodule van BAAS IN BALANS die je helpt om een nieuwe routine op te bouwen rond groente. Je ontdekt hoe je:
– makkelijker aan je dagelijkse portie komt,
– variatie aanbrengt zonder dat het veel tijd kost,
– en het samen met je gezin of huisgenoten kunt doen, stap voor stap.
Geen strenge regels. Geen alles-of-niets.
Wél kleine, slimme shifts die op de lange termijn écht verschil maken.
WIL JIJ BIJ DE EERSTE 20 HOREN?
Op 27 juni start jouw GroenteShift.
Je leert groente eten naar wat jouw lichaam nodig heeft –
en maakt er stap voor stap een gewoonte van die bij je past.
Niet door alles om te gooien, maar met kleine keuzes die je wél volhoudt.
Zodat gezond eten eindelijk klopt. Voor jóu.
Voor deze allereerste groep – de Shift Starters – is er een speciale plek.
Jij doet als één van de eersten mee én helpt ons dit programma verder te verbeteren.
Daarom krijg jij:
✔ Toegang voor een speciale prijs
✔ Een plek als Shift Starter van De GroenteShift
✔ Voorrang en voordeel bij nieuwe onderdelen en uitbreidingen
Dit is een unieke kans – er zijn maar 20 plekken.
Doe je mee?
Hi! Ik ben Sarah, en ik laat je zien hoe je in kleine stappen kunt toewerken naar meer balans.
Niet door je hele leven om te gooien, maar door te kiezen wat écht bij je past.
Ik ben de oprichter van Baas in Balans en ontwikkelde De GroenteShift:
een praktisch online programma dat je helpt om meer groente te eten, op een manier die past bij jouw dag.
Daarnaast coach ik mensen die verlangen naar meer rust, energie en structuur in hun dag – op het gebied van voeding, beweging en ontspanning.
Gezondere gewoontes aanleren begint met luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft
Ik geloof: kleine, bewuste stappen zorgen voor blijvende verandering.
Daar begint alles mee.
SCHRIJF JE HIER IN
Marlies
Mede oprichter Editio.nl
Ik dacht altijd dat ik best gezond leefde. Ik wilde wel wat kilo’s kwijt. Dat lukte niet. Overgang dacht ik.
Mijn fysio adviseerde mij eens langs Sarah te gaan. Na een heel fijn gesprek met Sarah, beloofde ze mij te helpen met afvallen. Maar eerst moest ik mijn bloed laten onderzoeken. De uitslag was een schok. Mijn leverwaarden waren vele malen te hoog. Sarah stelde mij gerust. Motiveerde me om iets te veranderen in mijn levensstijl en ontwikkelde een dieet, op maat met voedingstoffen die ik nodig had. Leuk, afwisselend en makkelijk dieet met voldoende mogelijkheden om ook eens uit de band te springen. Ik ben nu ruim een jaar verder. Eet meer, maar anders dan ooit. Ben 12 kilo kwijt en mijn lever, cholesterol en onstekingswaarden zijn helemaal prima. Ik houd het makkelijk vol. Sterker nog ik denk er niet eens meer over na. Ik voel me topfit. Marlies, een zestiger
Rob
Ondernemer
Na diverse pogingen om van slechte (eet)gewoontes af te komen ben ik met ‘Baas in Balans‘ in contact gekomen.
Al bij het eerste gesprek had ik het vertrouwen om open te kunnen zijn over de oorsprong hiervan.
Met diverse wandelingen heeft Sarah me geholpen om nieuwe gewoontes – bewegen, rust en eten - aan te leren en tot gewoonte te maken.
Ik zit nu veel lekkerder in mijn vel!
Ivar
Kok
Sarah de Boer zette mij weer op de rails toen mijn levensstijl enigszins ontspoord was, met goed wetenschappelijk onderbouwde adviezen en realistische doelstellingen. Omdat alles perfect op maat is, heb ik een gebruiksaanwijzing voor het leven!
Alex
Aannemer
Hele fijne ervaring bij Sarah!
In het verleden verschillende dingen geprobeerd, maar dit traject is echt aangeslagen. Waarom? Met kleine aanpassingen in je dagelijkse leven en voedingspatroon het verschil maken. Dat maakt dit traject voor mij goed toepasbaar en goed vol te houden.
Daarnaast is Sarah een fijn persoon en weet zij echt het verschil te maken!
Wat mij betreft een aanrader!
De GroenteShift
Leer eten naar behoefte – in kleine, haalbare stapjes die je volhoudt.
Niet door streng te zijn voor jezelf, maar door te ontdekken wat werkt voor jóu.
✔️ Je krijgt helderheid: wat heb jij écht nodig op een dag?
✔️ Je leert gezonder eten zonder dat het voelt als ‘moeten’
✔️ Je maakt keuzes die bij je passen, zonder alles om te gooien
✔️ Je merkt dat verandering mogelijk is – stap voor stap
